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Power Plate

Jedes Training/Behandlung auf einem unserer  Power Plates pro5 und pro 5 adaptive ist zu 100% durch topausgebildete, lizenzierte Power Plate Instruktoren und Instruktorinnen betreut. So ist der höchstmögliche Behandlungs-/Trainingserfolg gewährleistet.

Vorteil: Kräftigung des Körpers, gesundheitliche Stärkung und ein besseres Leben

Sport ist anstrengend und für Sie mehr eine Qual als ein Genuss? So geht es den meisten Menschen in der modernen Industriegesellschaft. Man muss sich nicht mehr bewegen und tut es auch nicht! Die revolutionäre Power Plate Technologie bietet Ihnen stabile Muskeln für stabile Bänder und Gelenke – und das bei minimalem Zeitaufwand. Die Beschleunigungen der Power Plate sorgen für 30-50 Muskelkontraktionen in der Sekunde und wirken dabei auf ca. 97% des Muskels.

Videos mit Informationen rund um Power Plate

Power Plate Studio

Das Prinzip von Power Plate

Die Effekte durch Power Plate

Power Plate: Fitness

Vorteile
Die verschiedenen Übungsprogramme auf dem innovativen Fitness- und Gesundheitsgerät sind gelenkschonend, für jede Altersgruppe geeignet und setzten sich aus Muskelkräftigungs-, Massage- und Stretchingelementen zusammen.

Damit ist Personal Training längst nicht mehr nur Hollywood-Stars vorbehalten, sondern jeder kann mit dem von Power Plate zertifizierten Personal Trainer seine ganz individuellen Ergebnisse erzielen.

Sportliche Leistung
Kosmonauten, Schauspieler, Politiker und Spitzensportler, -zum Beispiel die Nationalmannschaft des Deutschen Skiverbandes und sogar der DFB – nutzen die Vorteile. Power Plate überzeugt alle, die einfach schneller schlanker werden wollen und gleichzeitig ihr körperliches Befinden verbessern wollen. Für die Programme wird nur wenig Zeit benötigt, schon zwei Übungseinheiten pro Woche á 20 Minuten sind für deutliche Fortschritte ausreichend. Eine Vielzahl von unterschiedlichen Studien beweist die Wirksamkeit.

Doch Power Plate ist nicht nur ein ideales Gerät für die Wettkampfvorbereitung, sondern auch ein exzellentes Mittel zur kontinuierlichen Leistungsmaximierung. Die regelmäßige Nutzung von Power Plate-Geräten verbessert die Explosivkraft, Motorik, Muskelausdauer und Gesamtbeweglichkeit, da die Vibrationen Fast-Twitch-Muskelfasern stimulieren.

Golf
Sie wollen sich voll auf Ihr Hobby, das Golfspielen, konzentrieren und besser werden. Sie wissen, dass Sie für ein optimales Spiel eigentliche mehr Zeit für begleitende Maßnahmen aufwenden müssten, doch dazu fehlt Ihnen einfach die Zeit.

Mit der Power Plate haben Sie die Möglichkeit mit schon zwei Anwendungen in der Woche eine wirkliche Verbesserung Ihres Golfspiels zu erreichen.

Das Power Golftraining ist in 3 Programme gegliedert:

  1. Power Golf-Programm zum Muskelaufbau und -stärkung
  2. Power Golf Stretch-Programm zur Lockerung und damit Erhöhung
    der Flexibilität
  3. Power Golf Relax-Programm zur Entspannung

Power Plate: Wellness

Vorteile
Auch wenn Sie kein Sportler sind und keine Ergotherapie benötigen, können Sie von den Power Plate-Geräten profitieren. Positive gesundheitliche Effekte wie verbesserter Stoffwechsel, höhere Knochendichte, Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, Reduzierung des Stresshormons Cortisol, erhöhte Ausschüttung des menschlichen Wachstumshormons und verbesserter Lymphfluss sind für alle spürbar.

Power Plate-Geräte unterstützen all diese Körperfunktionen, ohne die Gelenke oder Bänder übermäßig zu belasten und ohne das Gefühl, nur herkömmliche Übungen abzuarbeiten.

 
Anti-/Active Aging

Alle Power Plate-Geräte bieten eine einfache Lösung zur Verhinderung von Hautfalten sowie des altersbedingten Rückgangs der Muskelmasse und der Knochendichte.

Erstens tragen die verschiedenen Beschleunigungs-Trainings-Übungen an den Power Plate-Geräten zu einem jugendlicheren Gefühl bei, das auf einer erhöhten Ausschüttung von Serotonin, dem "Wohlgefühl"-Neurotransmitter beruht.
Zweitens können Power Plate-Geräte nicht nur die Muskelkraft erhöhen, sondern auch die Beweglichkeit und den Bewegungsradius verbessern, während die Produktion von Collagen angeregt wird, wodurch die Haut fester und schöner wird.
Zu guter letzt helfen Power Plate-Geräte, Osteoporose entgegenzuwirken, da der Körper zur Erhöhung der Knochendichte angeregt wird.

Power Plate-Geräte sorgen für zusätzliche Wellness-Effekte, Flexibilität und mehr Lebensqualität.

Power Plate: Medizinische Anwendungen

Vorteile
Die biomechanischen Anwendungen des Beschleunigungstraining an den Power Plate-Geräten setzt sich im medizinischen Bereich zur Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten ein.
Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien belegt die einzigartige Wirkungsweise der Power Plate und deren signifikanten Erfolge:

An den Power Plate-Geräten können Menschen mit Osteoporose, Arthritis, Multipler Sklerose und Parkinson'scher Krankheit trainieren und dabei sowohl im Rahmen ihrer körperlichen Einschränkungen arbeiten als auch die Symptome dieser schwächenden Erkrankungen lindern. Wir freuen uns sehr, ein Gerät zur Verfügung stellen zu können, das so vielen Menschen geholfen hat, die verschiedenen Anforderungen des Lebens zu meistern.

Wie bei allen medizinischen Anwendungen sollten Sie jedoch zu Ihrer eigenen Sicherheit Ihren Hausarzt konsultieren und mögliche Gegenanzeigen abklären, bevor Sie ein Power Plate-Gerät benutzen.

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