Power Plate Vibrationstraining

 

 

 

 

minimaler Zeitaufwand - schneller ans Ziel!

mit extra Trainings-Equipment

 

Unsere Personal-Trainingseinheit von 25 Minuten an 2-3 Tagen die Woche sorgt schon nach kurzer Zeit für deutliche Fortschritte! Die Power Plate überzeugt alle, die einfach schneller schlanker werden und gleichzeitig ihr körperliches Befinden verbessern wollen.

 

Das Personal Power Plate Training bietet neben den positiven Aspekten Fitness und Gesundheit (Reduktion von Gewicht, Verbesserung der Muskelkraft, Motorik, Muskelausdauer und Gesamtbeweglichkeit, Verbesserung des Stoffwechsels, höhere Knochendichte, Reduzierung des Stresshormons Cortisol, erhöhte Ausschüttung des menschlichen Wachstumshormons und verbesserter Lymphfluss) auch eine Erhöhung des allgemeinen Wohlbefindens. Die Ausschüttung von Serotonin (dem sog. Wohlfühl-Neurotransmitter) wird erhöhrt und die Produktion von Collagen (Strukturprotein zur Straffung des Bindegewebes) angeregt, wodurch die Haut fester und schöner wird.

 

Unsere Power Plate-Geräte sorgen somit für zusätzliche Wellness-Effekte, Flexibilität und mehr Lebensqualität, ohne die Gelenke oder Bänder übermäßig zu belasten oder das Gefühl aufkeimen zu lassen, nur herkömmliche Übungen abzuarbeiten.

 

Auch im medizinischen Bereich können die Vorteile des Vibrationstrainings zur Präventation und/oder Behandlung verschiedener Krankheiten angewendet werden. Aus diesem Grund ist das Powerplate-Training auch sehr gut geeignet für die Generation 60+, auch für je Menschen, die an schwächenden oder degenerativen Erkrankungen wie Osteoporose, Arthritis, Multipler Sklerose oder Parkinson'scher Krankheit leiden.

 

Sowohl der Aufbau der Knochendichte bei Osteoporose, als auch die Verminderung von Arthrose sowie die Reduktion von Rücken- und Gelenkschmerzen sind nur ein kleiner Teil der Vorzüge, welche das Training mit sich bringt.

 

Jede Trainingseinheit wird von einem kompeten

Personaltrainer individuell angeleitet!

 

 

Kräftigung des Körpers, gesundheitliche Stärkung und ein besseres Leben

 

- schnelles und effektives Training 

 

Zeitersparnis 20min 2x Trainings-

Einheiten / Woche

 

- höchstmöglicher Behandlungs- & Trainingserfolg

- Beschwerdelinderung (Rückenschmerzen, Arthritis, 

  Rheuma)

- Gewichtsreduktion & Stoffwechsel (Fettabbau)

- Stärkung des Bindegewebe (Cellulite Reduktion)

- Training der tiefliegenden Muskulatur (Faszien Training)

- Anti- /Activ Aging

- Wellness (Massage & Stretching)

- Unterstütz Gelenke & Bänder

- erhöht die Knochendichte

- verbessert die Beweglichkeit (Flexibilität)

- Verminderung von Arthrose

- Minderung der Symptome bei Nervenerkrankungen

 

 

GET FIT & IN SHAPE 

starten Sie jetzt Ihr Power Plate - Vibrationstraining!

 

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und vereinbaren Sie einen Termin. Das Body Concept Center Trainer-Team freue mich auf Sie!

 

 

 

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